Hiểu Về ADHD - Vượt Qua Thách Thức Và Phát Triển Cùng Rối Loạn Tăng Động Giảm Chú Ý 

Giới thiệu cuốn sách 📖

Có những khoảnh khắc bạn nhìn vào chính mình và tự hỏi:
“Tại sao mình lại như thế này? Tại sao những việc tưởng chừng đơn giản với người khác lại khiến mình bối rối và mệt mỏi đến vậy?”

Nếu bạn hoặc ai đó bạn yêu thương đang sống cùng ADHD (Rối loạn tăng động giảm chú ý), thì “Hiểu về ADHD – Khi sự khác biệt trở thành lợi thế” chính là cuốn sách không chỉ để đọc, mà còn để được thấu hiểu đến tận cùng.

Đây là bản dịch tiếng Việt của ADHD is Awesome, tác phẩm nhanh chóng trở thành New York Times Bestseller, với hơn 250.000 bản được bán ra toàn cầu.

Nội dung cuốn sách ✨

Thay đổi cách bạn nhìn về ADHD

Khác biệt với những tài liệu nặng lý thuyết, Hiểu về ADHD không tìm cách “sửa chữa” con người bạn. Ngay từ những trang đầu, thông điệp đã rõ ràng:
👉 ADHD không làm bạn kém giá trị hơn ai cả.
👉 Não bộ của bạn chỉ vận hành khác biệt – và chính sự khác biệt đó có thể trở thành lợi thế.

Cuốn sách đưa bạn vào hành trình phá bỏ định kiến đã tồn tại quá lâu, thay thế bằng một cách nhìn mới: coi ADHD như một dạng đa dạng thần kinh, với những thử thách riêng nhưng cũng chứa đựng vô số tiềm năng.

Cấu trúc 3 phần rõ ràng

1. Hiểu về ADHD – Giải thích ADHD là gì, nguyên nhân từ đâu, biểu hiện ở trẻ em, người lớn, phụ nữ… Đồng thời chỉ ra những hiểu lầm phổ biến, ví dụ: ADHD ≠ “lười biếng” hay “thiếu tập trung”.
2. Thay đổi câu chuyện về ADHD – Không chỉ nói về khuyết điểm, mà còn nhấn mạnh điểm mạnh của ADHD trong công việc, sáng tạo, mối quan hệ và cuộc sống.
3. Chiến lược thực tiễn – Hướng dẫn quản lý năng lượng, xây dựng thói quen, điều chỉnh môi trường, hoàn thành mục tiêu và chăm sóc bản thân.

Gần gũi nhưng vững chắc về chuyên môn

Tác giả Penn và Kim Holderness kể lại câu chuyện đời thực – từ việc quên khóa cửa, mất chìa khóa, đến bỏ điện thoại trong tủ lạnh. Những tình huống “dở khóc dở cười” này được phân tích, rút ra bài học, và liên hệ với những nghiên cứu từ các chuyên gia nổi tiếng như:

• Tiến sĩ Edward Hallowell
• Tiến sĩ Andrea Chronis-Tuscano
• Tiến sĩ Marcy Caldwell

Điều này khiến cuốn sách vừa thân thiện, dễ đọc, vừa đáng tin cậy.

Đối tượng độc giả 👥

“Hiểu về ADHD” không chỉ dành cho người đang sống cùng ADHD, mà còn phù hợp với:

• Cha mẹ có con ADHD
• Người bạn đời, bạn bè, đồng nghiệp
• Giáo viên, quản lý hoặc bất kỳ ai muốn hiểu hơn về sự đa dạng thần kinh

Đây là chiếc cầu nối để thấu hiểu và đồng hành cùng nhau mà không phán xét, không áp đặt.

Đánh giá từ độc giả 🌟

Ngay khi ra mắt, cuốn sách đã nhận được sự công nhận rộng rãi:

• Parents gọi đây là “Technicolor Joyride” – một chuyến phiêu lưu rực rỡ sắc màu như chính nhịp nghĩ của bộ não ADHD.
• PEOPLE ca ngợi sự kết hợp giữa tính sáng tạo và sự chân thực.
• Hàng ngàn độc giả thốt lên: “Tôi cũng vậy!” khi thấy chính mình trong câu chuyện của Penn và Kim.

Đọc cuốn sách, bạn sẽ:

• 😊 Cười vì những tình huống hài hước
• 💙 Thấy lòng nhẹ nhõm khi nhận ra mình không đơn độc
• 🛠️ Tìm thấy công cụ để sống hài hòa hơn với bộ não khác biệt của mình

Về tác giả ✍️

Penn và Kim Holderness không phải bác sĩ hay nhà nghiên cứu. Họ chính là những người thật sự sống cùng ADHD mỗi ngày:

• Penn mắc ADHD hơn 20 năm
• Kim là người bạn đời đồng hành, quan sát và hỗ trợ

Nhờ trải nghiệm cá nhân và góc nhìn khoa học, họ mang đến một giọng kể chân thực, hài hước và đầy ấm áp – hiếm có ở những cuốn sách chuyên về tâm lý.

Trích dẫn nổi bật 💬

Nguyễn Hoàng Huy – CEO chuỗi trung tâm Anh ngữ The Forum:
“Huy đã mất rất nhiều thời gian để hiểu vấn đề của mình, vì thông tin về sức khỏe tâm lý thật sự không phổ biến lúc Huy còn nhỏ. Vì vậy quyển sách này thật sự là một món quà rất quý giá, không chỉ cung cấp những kiến thức đơn giản dễ hiểu về ADHD, mà còn giúp chúng ta nhìn nhận nó như một phần của sự phát triển tâm lý của một nhóm người trong xã hội.”

👉 Hiểu về ADHD – Khi sự khác biệt trở thành lợi thế không hứa hẹn biến mọi thứ trở nên hoàn hảo. Nhưng chắc chắn nó sẽ giúp bạn nhận ra: bạn không phải là một “mớ hỗn độn”, mà là một con người đầy màu sắc – và thế giới này cần bạn đúng như bạn vốn có.