Hạnh Phúc Trong Công Việc - Ứng dụng tâm lý học tích cực nâng cao hiệu suất và thúc đẩy thành công

Hạnh Phúc Trong Công Việc - Ứng dụng tâm lý học tích cực nâng cao hiệu suất và thúc đẩy thành công

Hạnh Phúc Trong Công Việc (tên gốc: The Happiness Advantage) của tác giả Shawn Achor là một cuốn sách tâm lý học tích cực nổi tiếng. Cuốn sách mang đến góc nhìn mới mẻ về mối quan hệ giữa hạnh phúc và thành công, khẳng định rằng hạnh phúc không phải là kết quả của thành công mà chính là yếu tố then chốt thúc đẩy thành công.

Nội dung chính:

• Lợi thế của hạnh phúc: Achor trình bày bằng chứng khoa học cho thấy khi chúng ta hạnh phúc, não bộ hoạt động hiệu quả hơn, giúp tăng cường khả năng sáng tạo, sự tập trung, động lực, năng lượng, khả năng phục hồi và năng suất làm việc.
• 7 nguyên tắc tâm lý học tích cực: Cuốn sách giới thiệu 7 nguyên tắc để xây dựng một tư duy tích cực và áp dụng vào cuộc sống, bao gồm:
  • Tập trung vào điểm mạnh: Thay vì tập trung vào điểm yếu, hãy dành thời gian phát huy điểm mạnh bản thân để gặt hái thành công và niềm vui.
  • Thực hành lòng biết ơn: Biết ơn những điều tốt đẹp trong cuộc sống giúp nâng cao tinh thần lạc quan và hạnh phúc.
  • Tạo ra trải nghiệm tích cực: Tìm kiếm và tạo ra những trải nghiệm tích cực trong cuộc sống hàng ngày để nuôi dưỡng tinh thần vui vẻ.
  • Xây dựng mối quan hệ tích cực: Nuôi dưỡng những mối quan hệ tốt đẹp với gia đình, bạn bè và đồng nghiệp mang lại nguồn động lực và niềm vui trong cuộc sống.
  • Tập trung vào tiến bộ: Thay vì so sánh bản thân với người khác, hãy tập trung vào việc cải thiện bản thân từng ngày.
  • Thực hành sự lạc quan: Nhìn nhận mọi việc với thái độ tích cực và tin tưởng vào bản thân giúp bạn dễ dàng vượt qua khó khăn và đạt được mục tiêu.
  • Thực hiện hành động: Biến suy nghĩ thành hành động là chìa khóa để biến ước mơ thành hiện thực.

Lợi ích khi đọc sách:

• Hiểu rõ hơn về sức mạnh của hạnh phúc và tầm quan trọng của nó trong cuộc sống.
• Nâng cao nhận thức về bản thân và khám phá tiềm năng ẩn sâu bên trong.
• Học cách xây dựng tư duy tích cực và áp dụng vào cuộc sống hàng ngày.
• Tăng cường hiệu quả công việc và đạt được thành công bền vững.
• Nâng cao chất lượng cuộc sống và tận hưởng niềm vui trong công việc.

Đối tượng độc giả:

• Những người muốn cải thiện hạnh phúc cá nhân và nâng cao chất lượng cuộc sống.
• Những ai đang gặp khó khăn trong công việc và muốn tìm kiếm giải pháp để nâng cao hiệu quả.
• Những người quan tâm đến tâm lý học tích cực và muốn học cách áp dụng vào cuộc sống.
• Bất kỳ ai muốn khám phá tiềm năng bản thân và đạt được thành công trong cuộc sống.

Hạnh Phúc Trong Công Việc là một cuốn sách đầy cảm hứng và thực tiễn, mang đến cho bạn những kiến thức và chiến lược hữu ích để xây dựng một cuộc sống hạnh phúc và thành công. Cuốn sách đã nhận được nhiều lời khen ngợi từ các nhà phê bình và độc giả, trở thành nguồn tài nguyên quý giá cho những ai muốn nâng cao bản thân và đạt được thành công trong công việc.

Alpha Books trân trọng giới thiệu đến độc giả!