Giải Mã Hạnh Phúc – Bí Quyết Cân Bằng Cuộc Sống Từ Trí Tuệ Cổ Đại & Khoa Học Hiện Đại

Giới thiệu sách

"Hạnh phúc là gì?" – Câu hỏi tưởng chừng đơn giản nhưng lại khiến nhân loại tìm kiếm suốt hàng nghìn năm.
Trong Giải Mã Hạnh Phúc (The Happiness Hypothesis), nhà tâm lý học Jonathan Haidt dẫn dắt độc giả khám phá 10 “Ý tưởng Tuyệt vời nhất” về hạnh phúc và ý nghĩa sống – những triết lý đã được nhiều nền văn minh cổ đại đúc kết, nay được soi chiếu dưới lăng kính khoa học hiện đại.

Tác giả chỉ ra rằng:

Hạnh phúc đến từ bên trong và cũng từ bên ngoài.

Tâm trí con người thường thiên về lo âu và nhận diện mối đe dọa.

Cần sự kết hợp hài hòa giữa trí tuệ cổ đại và nghiên cứu khoa học để tìm ra sự cân bằng đích thực.

Nội dung nổi bật

Trong mỗi chương, Haidt phân tích một ý tưởng kinh điển – từ câu ngạn ngữ “Điều gì không giết được ta sẽ khiến ta mạnh mẽ hơn” cho đến những quan niệm về ý nghĩa cuộc sống – và đánh giá lại dựa trên bằng chứng khoa học.
Người đọc sẽ hiểu:

Vì sao có người tìm thấy mục đích và sự viên mãn, còn người khác thì không.

Cách xây dựng hạnh phúc bền vững giữa áp lực cuộc sống hiện đại.

Ý nghĩa thật sự của câu hỏi “Cuộc sống để làm gì?”

Về tác giả Jonathan Haidt

Giáo sư Thomas Cooley về Lãnh đạo Đạo đức tại Trường Kinh doanh Stern – Đại học New York.

Tiến sĩ Tâm lý Xã hội, Đại học Pennsylvania (1992).

16 năm giảng dạy tại Đại học Virginia.

Nghiên cứu chuyên sâu về tâm lý đạo đức và chính trị, nổi tiếng với khả năng kết hợp triết học, tâm lý học và khoa học xã hội trong phân tích.

Vì sao nên đọc Giải Mã Hạnh Phúc?

Hiểu bản chất của hạnh phúc từ góc nhìn toàn diện.

Kết hợp trí tuệ cổ đại & khoa học hiện đại để áp dụng vào đời sống.

Thích hợp cho người tìm kiếm sự bình an và mục đích sống, cũng như nhà nghiên cứu, sinh viên và người yêu thích tâm lý học.

Thông tin xuất bản

Tên gốc: The Happiness Hypothesis

Tác giả: Jonathan Haidt

Thể loại: Tâm lý học, Phát triển bản thân

Đối tượng: Người trưởng thành, độc giả yêu thích triết lý sống và khoa học hành vi.