Siêu Năng Suất - Bí Quyết Làm Chủ Năng Lượng – Thời Gian – Sự Tập Trung Để Tăng Hiệu Suất Cá Nhân

🌟 SIÊU NĂNG SUẤT – Khám phá cách làm việc thông minh hơn, không phải vất vả hơn

📘 Giới thiệu chung

“Siêu Năng Suất” (The Productivity Project) là tác phẩm đầu tay đầy cảm hứng của Chris Bailey, một chuyên gia về năng suất nổi tiếng thế giới. Không giống như những cuốn sách lý thuyết khô khan, “Siêu Năng Suất” là kết quả của một năm “nghiên cứu sống” đầy táo bạo: Chris đã từ chối ba lời mời làm việc hấp dẫn sau khi tốt nghiệp để dành trọn 12 tháng thử nghiệm hơn 25 chiến lược tăng năng suất – từ dậy sớm, thiền định, làm việc 90 giờ mỗi tuần… đến sống tối giản, detox công nghệ, và nhiều hơn thế nữa.

Cuốn sách là tập hợp những gì hiệu quả nhất mà anh rút ra – được kể lại bằng văn phong gần gũi, hóm hỉnh, giàu thực tiễn và đầy sức truyền cảm hứng.

🔑 Nội dung chính

Cuốn sách được chia thành nhiều chương ngắn, mỗi chương trình bày một bài học hoặc nguyên tắc quan trọng trong việc tăng năng suất, bao gồm:

1. Năng suất không phải làm nhiều hơn, mà là làm điều đúng hơn

Chris Bailey nhấn mạnh: “Năng suất thực sự là tối đa hóa kết quả có ý nghĩa với ít thời gian và năng lượng nhất.” Anh chỉ ra rằng làm việc 12 tiếng/ngày không có nghĩa bạn năng suất, nếu 80% việc đó không tạo ra giá trị thực sự.

2. Quản lý ba nguồn tài nguyên: thời gian, năng lượng và sự chú ý

Tác giả giới thiệu mô hình “năng suất ba chân”: Thay vì chỉ tập trung vào quản lý thời gian, bạn cần học cách kiểm soát năng lượng cá nhân và khả năng tập trung – hai yếu tố dễ bị lãng phí trong thời đại số.

3. Những thử nghiệm thực tế độc đáo

Bạn sẽ khám phá những thử nghiệm “điên rồ mà hiệu quả” như:

• Làm việc 90 giờ/tuần trong một tháng
• Thiền định 35 giờ trong một tuần
• Dậy lúc 5h30 sáng mỗi ngày
• Không dùng điện thoại, mạng xã hội trong 1 tháng

Chris không chỉ mô tả kết quả, mà còn chỉ ra ai nên áp dụng và cách điều chỉnh phù hợp với từng phong cách làm việc.

4. Chiến thuật nhỏ – Hiệu quả lớn

Tác phẩm gợi ý hàng loạt kỹ thuật đơn giản nhưng đầy uy lực:

• Quy tắc 20 giây để tạo thói quen tích cực
• Pomodoro và làm việc theo khối thời gian tập trung
• Trí tuệ nghỉ ngơi: nghỉ đúng cách để phục hồi năng lượng
• Xây dựng danh sách “không làm” bên cạnh to-do list

💡 Vì sao bạn nên đọc Siêu Năng Suất?

• Dành cho người bận rộn: Nếu bạn luôn cảm thấy “thiếu thời gian” và bị công việc bủa vây, cuốn sách sẽ giúp bạn lấy lại quyền kiểm soát.
• Dành cho người sáng tạo & tri thức: Sách cung cấp giải pháp tối ưu để bảo vệ thời gian & sự tập trung – tài sản quý giá nhất của người làm việc trí óc.
• Dành cho người đang tìm lối sống cân bằng: Không phải làm nhiều hơn, mà là sống thông minh hơn.

📌 Một số nhận xét nổi bật

“Một cuốn sách thông minh, thực tế, hài hước và quan trọng – giúp bạn lấy lại thời gian, năng lượng và sự tập trung để làm điều mình thật sự muốn.”
— Cal Newport, tác giả “Làm Việc Sâu”

“Tôi áp dụng ngay 3 chiến thuật sau khi đọc xong chương đầu – và thấy hiệu quả rõ rệt.”
— Độc giả Goodreads

🧠 Thông điệp cuối cùng

Năng suất không phải là ép mình làm việc không ngừng, mà là hiểu rõ điều gì thực sự quan trọng và tối ưu hóa cách tiếp cận nó. “Siêu Năng Suất” là người bạn đồng hành lý tưởng trên hành trình làm chủ cuộc sống hiện đại – với góc nhìn thực tế, hài hước và đầy cảm hứng.

Mời bạn đọc xem thêm các bài nói về cuốn sách:

1. Bài chia sẻ tại TEDx Talks: Một cách tiếp cận năng suất khác của con người: 

​

2. Bài chia sẻ tại trụ sở Google: Những câu chuyện trong hành trình một năm khám phá và nghiên cứu chủ đề năng suất của tác giả:

3. Thomas Frank: Năm bài học then chốt sau khi đọc Siêu năng suất:

Alpha Books trân trọng giới thiệu!