Eat Clean – Ăn Sạch Sống Khỏe - Thay Đổi Cơ Thể Và Cuộc Đời Chỉ Sau 7 Ngày!

EAT CLEAN - ĂN SẠCH SỐNG KHỎc: THAY ĐỔI CƠ THỂ VÀ CUỜC Đời CHỈ SAU 7 NGÀY!

🌟 GIỚi THIỆU CUỐN SÁCH

Eat Clean - Ăn sạch sống khoẻ là cuốn cẩm nang thiết lập lối sống ăn uống lành mạnh dành cho người mới bắt đầu, được viết bởi Emma Phạm – health coach được ưa chuộng với cộng đồng Eat Clean tại Việt Nam. Cuốn sách định hướng phong cách sống lành mạnh chứ không phải một chế độ ăn kiêng.

📖 NỘI DUNG CUỐN SÁCH

Eat Clean là phương pháp ăn các thực phẩm tít qua chế biến, giàu dinh dưỡng, để duy trì sức khoẻ toàn diện. Cuốn sách giúc bạn:

✨ Hiểu đúng khái niệm "Eat Clean"

🍽þ Biết cách chọn thực phẩm, thiết lập bửa ăn khoa học

🛍️ Đáp án những lo lắng phổ biến: Eat Clean có dùng gia vị không, có dành cho bầu/bé/già không...

🌮 Lên đế menu hàng ngày: cho gia đình, người bận rộn, người mới bắt đầu

🚫 Giải to mọi hiểu nhầm về Eat Clean là chỉ ăn luộc, đắt tiền hoặc không linh hoạt

Với 3 chương, 22 đề mục, cuốn sách sẽ giúc bạn bắt đầu chế độ ăn Eat Clean một cách khoa học nhất.

👨‍🎓 ĐỐI TƯỢNG ĐỘC GIẢ

Người muốn ăn uống lành mạnh, giảm cân khoa học

Bế bỉnh, người cao tuổi cần điều chỉnh chế độ ăn

Mẹ bệnh, bặn rộn, cả gia đình muốn ăn ngon, khoẻ

🌐 TRÍCH DẪN NỔI BậT

"Eat Clean không chỉ là phương pháp ăn kiêng, đó là một lối sống!"

“Chỉ cần 7 ngày nghiêm túc, bạn sẽ cảm nhận rõ ràng thay đổi về sức khỏe và năng lượng!”

👨‍🎓 VỀ TÁC GIẢ - EMMA PHẠM

Health Coach chuyên nghiệp từ Institute for Integrative Nutrition (New York, Mỹ)

Tác giả cuốn best-seller "Green Smoothies"

Sáng lập group "Eat Clean - Cộng đồng ăn sạch sống khoẻ Việt Nam" (>300.000 thành viên)

Kênh YouTube, fanpage, group chia sẻ Eat Clean được đầu tư nghiêm túc về nội dung & hình ảnh

🌿 Cuốn sách phù hợp cho những ai muốn khợi đầu cuộc sống ăn uống healthy, lối sống tích cực để yêu bản thân và gia đình.