Em Đẹp

Em Đẹp

📘 Giới thiệu cuốn sách

Đã bao giờ bạn tự vấn bản thân vì sao mình đã cố gắng làm tròn bổn phận, cố gắng làm vừa lòng gia đình nhưng sâu bên trong vẫn luôn cảm thấy bất an và trống rỗng? Giống như đa phần phụ nữ Việt, nhà văn Chúy cũng từng đi qua những năm tháng loay hoay với suy nghĩ: Hạnh phúc là làm cho người khác vui. Cho đến một ngày, cô nhận ra một sự thật bừng tỉnh: Bạn không thể mang lại điều mà bạn không có. Phụ nữ chỉ có thể lan tỏa niềm vui khi chính họ biết cách khiến bản thân mình hạnh phúc trước tiên.

Thuộc thương hiệu sách Sống (Alpha Books), Em Đẹp chính là lời thức tỉnh dịu dàng dành cho mọi cô gái đang quên mất việc yêu thương chính mình. Cuốn sách khẳng định một chân lý bất biến: "Không có phụ nữ xấu, chỉ có phụ nữ không biết làm đẹp". Dù hình thức khi sinh ra là do tạo hóa, nhưng việc bạn ăn vận ra sao, chăm sóc cơ thể thế nào và nuôi dưỡng tâm hồn thú vị đến đâu hoàn toàn là lựa chọn của bạn. Cuốn sách sẽ là người bạn đồng hành, giúp bạn tự xây dựng giá trị bản thân và tự tin tỏa sáng theo cách của riêng mình.

📝 Nội dung chủ đạo của cuốn sách

Cuốn sách được chia làm 7 phần riêng biệt, mở ra một hành trình toàn diện để đánh thức vẻ đẹp tiềm ẩn:

• Tập luyện không chỉ để giảm cân: Thay đổi tư duy về vận động. Tập luyện không phải là một hình phạt cho cơ thể, mà là cách giải phóng năng lượng, nuôi dưỡng một thân hình săn chắc và một tinh thần sảng khoái.
• Ăn uống - Đẹp bền vững: Cung cấp góc nhìn đúng đắn về dinh dưỡng. Làm đẹp bắt đầu từ bên trong bằng việc ăn uống đúng cách để duy trì một cơ thể khỏe mạnh trường tồn.
• Hãy đi nhiều nơi và sống nhiều hơn một cuộc đời: Khơi dậy khát vọng dịch chuyển. Việc trải nghiệm những vùng đất mới giúp phụ nữ mở rộng thế giới quan và làm giàu thêm vốn sống của chính mình.
• Bạn có đang bỏ qua sự kỳ quặc của bản thân? & Bạn có biết nấu 5 món ăn: Khuyến khích phái đẹp trân trọng những nét cá tính khác biệt, độc đáo của bản thân và trang bị những kỹ năng sống tự lập cơ bản để làm chủ cuộc sống.
• Chúng ta chỉ thực sự nghèo khi không có nổi một giấc mơ: Truyền cảm hứng về hoài bão và lý tưởng sống. Phụ nữ đẹp nhất là khi họ sống có mục đích và không ngừng nỗ lực theo đuổi ước mơ của mình.
• Bạn làm gì khi không biết làm gì?: Những lời gợi mở, giải pháp tâm lý nhẹ nhàng giúp xoa dịu những khoảng lặng chênh vênh, những ngày mất phương hướng của người phụ nữ hiện đại.

🎯 Đối tượng độc giả

• Phụ nữ ở mọi lứa tuổi đang tìm kiếm một nguồn cảm hứng để thay đổi tư duy sống, muốn học cách yêu thương và trân trọng cơ thể mình hơn.
• Những cô gái hiện đại muốn tìm hiểu phương pháp chăm sóc bản thân toàn diện, từ việc tập luyện, ăn uống khoa học cho đến nuôi dưỡng thế giới tinh thần.
• Độc giả yêu thích phong cách viết tản văn nhẹ nhàng, thực tế, sâu sắc của tác giả Chúy và dòng sách dành cho nữ giới của thương hiệu Sống.

💬 Trích đoạn nổi bật

“Hạnh phúc là khiến cho bản thân được hạnh phúc trước tiên rồi sau đó mới mang đến hạnh phúc và niềm vui cho người khác.”

“Một người phụ nữ “đẹp” là khi họ biết trân quý cơ thể mình, chăm chút cho sức khỏe, ăn uống đúng cách và không ngừng khiến bản thân trở nên thú vị hơn bằng những cuốn sách, bộ phim. Chuẩn mực của cái đẹp là do con người tạo ra và hình mẫu đó không dùng dành cho số đông, mỗi người phụ nữ sẽ đẹp theo cách của riêng họ.”