📚 COMBO GIẢI MÃ BÍ MẬT GIẢM CÂN & HƯỚNG DẪN NHỊN ĂN KHOA HỌC

– Làm chủ cân nặng & phục hồi sức khỏe bằng phương pháp khoa học từ bác sĩ Jason Fung

🎯 GIỚI THIỆU COMBO SÁCH

Combo “Giải mã bí mật giảm cân” và “Hướng dẫn nhịn ăn khoa học” là bộ đôi không thể thiếu cho những ai đang tìm kiếm giải pháp giảm cân bền vững, cải thiện sức khỏe một cách tự nhiên và có cơ sở khoa học. Tác giả Jason Fung, bác sĩ thận học nổi tiếng thế giới, đã giúp hàng ngàn bệnh nhân kiểm soát cân nặng và đẩy lùi các bệnh mãn tính nhờ phương pháp nhịn ăn gián đoạn kết hợp chế độ low-carb.

📖 NỘI DUNG CUỐN SÁCH

🔹 GIẢI MÃ BÍ MẬT GIẢM CÂN (The Obesity Code)

Cuốn sách khám phá sâu sắc bản chất thật sự của bệnh béo phì qua 6 chủ đề chính:

Hiểu đúng về béo phì và các quan niệm sai lầm phổ biến

Phân biệt nguyên nhân gần (rối loạn calo) và nguyên nhân gốc rễ (rối loạn nội tiết)

Giải thích vai trò của insulin, giấc ngủ, thực phẩm chế biến sẵn và đường fructose

Trình bày phương pháp nhịn ăn gián đoạn như một hướng đi đột phá trong kiểm soát cân nặng

Cung cấp những kiến thức khoa học rõ ràng, súc tích và đầy thuyết phục

Truyền cảm hứng để bạn làm chủ sức khỏe chính mình

🔹 HƯỚNG DẪN NHỊN ĂN KHOA HỌC (The Complete Guide to Fasting)

Cùng với Jimmy Moore, bác sĩ Jason Fung mang đến một cẩm nang toàn diện về phương pháp nhịn ăn trị liệu, với nội dung chi tiết như:

✅ Giải thích lý do tại sao nhịn ăn là hoàn toàn an toàn và hiệu quả

✅ Ai nên và không nên thực hiện nhịn ăn

✅ Lịch sử và các hình thức nhịn ăn phổ biến: gián đoạn, cách ngày, kéo dài

✅ Những gì sẽ xảy ra khi bắt đầu nhịn ăn, cách theo dõi hiệu quả và tránh tác dụng phụ

✅ Nhấn mạnh nhịn ăn không phải là bỏ đói mà là một liệu pháp chủ động, có kiểm soát

👥 ĐỐI TƯỢNG ĐỘC GIẢ

Những người đang tìm kiếm phương pháp giảm cân hiệu quả và lâu dài

Người mắc bệnh tiểu đường type 2, rối loạn chuyển hóa hoặc kháng insulin

Độc giả quan tâm đến dinh dưỡng, sức khỏe tự nhiên và liệu pháp không dùng thuốc

Bất kỳ ai mong muốn làm chủ sức khỏe, vóc dáng và tuổi thọ

🌟 TRÍCH DẪN ĐÁNG CHÚ Ý

“Cơ thể người là một khối thống nhất. Béo phì không đơn thuần chỉ do ăn nhiều – mà là hệ quả của rối loạn nội tiết.”
– Jason Fung, The Obesity Code

“Nhịn ăn không phải là bỏ đói – khi làm đúng, đó là một công cụ trị liệu mạnh mẽ, hiệu quả và dễ thực hiện.”
– Jason Fung, The Complete Guide to Fasting

👨‍⚕️ VỀ TÁC GIẢ JASONUNG

Jason Fung là bác sĩ chuyên khoa thận tại Toronto, nổi tiếng toàn cầu với phương pháp nhịn ăn gián đoạn và chế độ ăn low-carb giúp điều trị béo phì, tiểu đường type 2 và các bệnh chuyển hóa.

Ông là tác giả của nhiều sách bán chạy như The Obesity Code, The Complete Guide to Fasting, The Diabetes Code... và là Tổng biên tập của Tạp chí Kháng Insulin, đồng thời dẫn dắt tổ chức Public Health Collaboration Canada. Hiện ông đang hợp tác cùng Diet Doctor – nền tảng sức khỏe lớn toàn cầu về dinh dưỡng và lối sống.